➜ À quoi sert l'Auto-Hypnose ? 
- Mieux comprendre mes émotions, pour mieux les gérer.

- Gagner en confiance et en estime de soi.

- M'endormir facilement.

- Réduire le stress et l'anxiété.

- Booster ma créativité.

- Améliorer ma concentration. 

- Gérer des douleurs.

- Gagner en sérénité et rendre mon quotidien plus léger. 

- Prendre soin de moi (et de toutes les parties qui me composent).

- Prendre du recul pour lâcher prise plus facilement. 

- Y voir plus clair dans ma vie et m'aider à prendre des décisions. 

- Apprendre à mieux me connaitre (mes mécanismes conscients et inconscients, mes besoins, etc) en explorant mon inconscient avec bienveillance. 

➜ Objectif de cette formation : vous permettre de comprendre les mécanismes de l'Hypnose pour vous approprier pleinement l'Auto-Hypnose et ainsi améliorer votre quotidien par vous-même !

➜ Ce programme allie la théorie (pour comprendre ce que l'on fait) et la pratique (pour bien assimiler chaque étape d'une séance d'Auto-Hypnose) pour qu'à la fin de cette formation vous puissiez pratiquer librement chez vous !

➜ J'anime cette formation en présentiel depuis 2017 et aujourd'hui je suis heureuse de pouvoir vous la proposer en format digital (vous pouvez lire des témoignages sur mon accompagnement en cliquant ici ou bien ici) !

➜ Bonne découverte et à très vite dans ce programme 🤗

Laura 🌿